出现胃疼可能是什么疾病 宜昌胃肠医院医生介绍，胃疼是很多胃肠疾病的表现症状，患有胃肠疾病不及时治疗会有胃疼、腹胀、腹痛等表现，所以，存在胃肠不适要引起重视，及早的到正规的医院进行治疗。宜昌胃肠医院医生介绍，胃疼是由于炎性病菌的刺激引起的，长时间的影响，会出现胃溃疡、胃炎等疾病。那么，缓解胃痛有哪些方法呢？下面我们来看宜昌肛泰医院消化内科医生的介绍。

　　缓解胃疼的主要方法有：

　　1.精神胜利法。胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛，镇定地坐在椅子上，然后缓慢地调息，慢慢把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右，疼痛就减轻或停止。

　　2.放松腹部。胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。

　　3.吃点东西。胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。

　　4.给点温暖。胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较的。

　　5.揉按腹部。两手交叉，男右手在上，左手在下 女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈 此法可止痛消胀，增进食欲。

　　6.运动疗法。站立弯膝：双脚分开与肩同宽站立，双手轻放膝上，身体微向前弯。深吸一口气，吐气时缓慢收缩腹部肌肉，让腹部肌肉呈凹陷状，但不要勉强用力，否则会感到不舒服。保持该姿势5～20秒，不要憋气，然后顺势将肺部气体排出，放松肌肉。重复4～7次。这个动作对缓解消化不良与便秘很有帮助。

　　温馨提示：以上就是对于胃痛的方法的介绍，患病后及早的到正规的医院进行检查治疗，避免病情加重给身体带来严重的损伤，如果有更多的生殖疾病问题，可以点击在线宜昌肛泰医院消化内科医生进行咨询，医生将为您详细的解答。