怎样避免便秘带来的危害

发布时间：2019-08-06 11:29 点击数：次

　　很多人认为便秘的情况不是疾病，因此并不引起重视，但是引起便秘的原因有很多，那么：经常便秘的原因是什么呢？我们应该怎样避免便秘带来的危害呢？下面就有宜昌肛泰医院的医生来介绍一下：

　　经常便秘的原因有哪些？

　　1、饮食组成不良：如米面过于精细，食量过少，食用含粗纤维特别是不消化纤维的蔬菜、水果、粮食过少，油脂太缺，饮水不足等。

　　2、排便习惯不良：有便意时不及时排便，抑制便意。习惯排便时看书，不积极排便。依赖泻药排便或滥用泻药，使肠道排出敏感性降低。

　　3、生活起居无规律，每日排便无定时，睡眠不足或久睡不起。长途旅行或因工作繁忙（如空中小姐）未养成按时排便习惯。

　　4、老年体衰排便无力，多胎妊娠全身体力过弱，膈肌、腹肌、肠壁平滑肌无力等，均可造成排便困难。

　　有很多患者询问医生，便秘不知有什么危害。医生指出，可别小看便秘的危害，俗话说"肠乃百病之源"，人体的废物不能及时排出去并不是身体上的不适这些危害的，便秘所导致的连锁危害十分巨大。

　　便秘的危害：

　　1、胃肠神经功能紊乱。便秘时，粪便潴留，有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振，腹部胀满，嗳气，口苦，肛门排气多等表现。

　　2、引起肛肠疾患。便秘时，排便困难，粪便干燥，可直接引起或加强肛门直肠疾患。如直肠炎、肛裂、痔等。

　　医生提醒：患者在出现便秘的情况一定要到正规的医院进行检查治疗，以免耽误病情，造成严重的后果。祝你早日脱离疾病的困扰，身体健康。